新的學(xué)期，希望你整理好自己，快樂(lè)出發(fā)，也希望你重視自己，好好工作，好好愛(ài)自己。
高考錄取結(jié)果先后揭曉，令大家比較意外的是師范類的錄取分?jǐn)?shù)線比往年上漲了一些，許多人分析這是跟教師職業(yè)比較穩(wěn)定、幾乎不受疫情影響有關(guān)，也有許多人對(duì)此很看好：教師的社會(huì)地位在提高。
作為老師，我們也真的很希望教師的社會(huì)地位能夠得到提升，教師的工作價(jià)值能夠得到肯定和重視，因?yàn)榻處熒习嗾娴牟幌翊蠹掖y(cè)的那樣：每天就上幾節(jié)課，批批作業(yè)，還有寒暑假，工資不低于公務(wù)員……
真實(shí)的教師上班情況有時(shí)真的像上了戰(zhàn)場(chǎng)，每天都穿梭在班級(jí)和班級(jí)之間，班級(jí)和辦公室之間，課多的那天真的是忙得不可開(kāi)交，更不要說(shuō)班級(jí)里有什么突發(fā)情況，那種情況下班主任真的是會(huì)忙到焦頭爛額的。
高強(qiáng)度的工作讓老師們每天都超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)著，這也讓業(yè)內(nèi)產(chǎn)生了這種說(shuō)法：教師的寒暑假是用9個(gè)月的拼命換來(lái)的。是的，實(shí)際上寒暑假真的是老師們用來(lái)喘息的，而除去培訓(xùn)開(kāi)會(huì)等各種情況，大家眼中兩個(gè)月的暑假其實(shí)是嚴(yán)重縮水的，這不，還沒(méi)喘息過(guò)來(lái)，新的學(xué)期又要開(kāi)始了。面對(duì)新學(xué)期，不僅孩子們有焦慮情緒，老師們也是同樣的。新的學(xué)年，意味著要面臨新的挑戰(zhàn)，許多老師工作內(nèi)容調(diào)整了。有些老師也許上學(xué)期剛帶出了一屆畢業(yè)班，接下來(lái)要接一個(gè)全新的班級(jí)，不了解孩子，不了解家長(zhǎng)，不了解新接學(xué)段的具體情況，這種情況讓老師們心里很沒(méi)底。有些老師也許這學(xué)期接到了全新的管理任務(wù)，學(xué)校管理崗位的工作不好做，工作量大不說(shuō)，還得平衡各方，做得不好領(lǐng)導(dǎo)不滿意，做得太較真自己沒(méi)多余精力，班級(jí)成績(jī)管不住，真的是兩頭為難。有些老師也許這學(xué)期家庭面臨著巨大的變化，可能孩子上學(xué)了但是沒(méi)人接送，可能家里老人生病沒(méi)人照顧，也可能自己身體不適但還得繼續(xù)在教學(xué)一線奮斗，不知道如何平衡家庭與教學(xué)，不知道如何讓自己更好地應(yīng)付這一切。有些老師也許這學(xué)期面臨著班級(jí)成績(jī)突破難的焦慮，上學(xué)期考的不是很好，孩子們的狀態(tài)如何調(diào)整尚未找到良方，新的學(xué)期該怎么應(yīng)對(duì)？上學(xué)期班級(jí)的氛圍并不如意，怎樣才能把班級(jí)帶得更好，新學(xué)期該怎么做？越是臨近開(kāi)學(xué)，老師們的心理壓力也越來(lái)越大。講真，每個(gè)老師都需要有一段時(shí)間去適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，并且這種適應(yīng)必須走在孩子們前面，收拾好內(nèi)心的狀態(tài)，才能以更好的面貌面對(duì)孩子。如果您此時(shí)也是正在焦慮新學(xué)期的老師，有幾個(gè)方法希望能幫到您。做老師的都有完美主義執(zhí)念，總想把接到手上的每一件事情做得最好。這固然是一種好習(xí)慣，但當(dāng)任務(wù)量超負(fù)荷的時(shí)候，就需要改變完美主義想法。如果你下學(xué)期工作量超負(fù)荷，那么你必須厘清哪些工作最重要，哪些工作次重要，哪些工作其實(shí)影響并不大，根據(jù)工作的重要程度合理安排自己的精力，不要在意過(guò)多的細(xì)枝末節(jié)，有不得已的時(shí)候，粗大條一些也不失為一種良好的“保命”策略。如果你要面臨工作和家庭的平衡，那么就要放下對(duì)完美家庭的執(zhí)念，比如每天必須自己親自做晚飯，每天必須讓孩子吃上自己做的早餐，每天必須把家里整理得整整齊齊。這些都是可以降低一些要求的，比如偶爾叫頓外賣(mài)，比如試著讓孩子學(xué)著給自己準(zhǔn)備早餐，比如家里稍微凌亂一點(diǎn)周末再整理，不是所有的事情都非你不可，也不是所有的事情必須都做到一百分。做老師的辛苦是很少有人能夠感同身受的，你需要做的是盡可能取得家人和朋友的理解，并把他們化為你生活中的能量和支持來(lái)源，這一步做好了，你的很多負(fù)擔(dān)都能夠被分擔(dān)。比如新學(xué)期接手管理工作，那可以向在這方面有經(jīng)驗(yàn)的同事提前請(qǐng)教。比如新學(xué)期擔(dān)心學(xué)生的成績(jī)問(wèn)題，可以找尋存在問(wèn)題的原因，也多了解一些新的教育教學(xué)技巧，讓自己的課堂更加吸引孩子……新的學(xué)期，希望您整理好自己，快樂(lè)出發(fā)，也希望您重視自己，好好工作，好好愛(ài)自己。
來(lái)源 | “王崧舟”公眾號(hào)（有改動(dòng)）
