親愛的同學們：
大家好！我是大家的思政課教師吳珊。今天的思政課不同于以往，由于疫情的影響，我們沒辦法坐在教室里面對面交流，但是我的心始終與你們連接在一起，惦念著你們，牽掛著你們！
我知道，很多同學都打過一個游戲，叫王者榮耀！這個游戲，只要開局，我相信你最痛恨的就是隊友中途掛機！這個時候的你可能是捶胸頓足、暴跳如雷！
有時候，一盤游戲如一次戰(zhàn)役，開弓就沒有回頭箭！而這個寒假，我們就面臨著這樣一場戰(zhàn)役，在這場戰(zhàn)役里，我們所有人都是一個戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友，而我們共同的敵人，它叫新型冠狀病毒，但是我們用肉眼看不到它！敵在暗處，我們在明處！很顯然，在這場戰(zhàn)役中，我們的處境很尷尬，不具有明顯的優(yōu)勢，甚至是劣勢更多一點！敵人會悄無聲息的襲擊我們的戰(zhàn)友，然后讓我們受襲擊的戰(zhàn)友去攻擊他所能接觸到的所有人！
我們手中卻沒有克敵制勝的法寶，這個時候，黨中央高度重視，迅速作出部署，全面加強對疫情防控的集中統(tǒng)一領(lǐng)導，要求各級黨委和政府及有關(guān)部門把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，采取切實有效措施，堅決遏制疫情蔓延勢頭。
于是就出現(xiàn)了武漢封城、全民居家隔離！躲在家里不出門，不是膽怯，而是明智的制敵之策。面對災(zāi)難，中華民族從來都不是一個膽小鬼，經(jīng)歷了五千多年的艱難困苦，中華民族依舊在這兒，面對未來，中華民族也將永遠在這兒。習近平總書記說：中華民族歷史上經(jīng)歷過很多磨難，但從來沒有被壓垮過，而是愈挫愈勇，不斷在磨難中成長、從磨難中奮起。這一次，我們?nèi)匀皇遣晃菲D險、迎難而上！在這場戰(zhàn)役中，面對如此強大的敵人，我們必須做到的就是自覺自律，萬眾一心，團結(jié)奮戰(zhàn)，哪怕有一個戰(zhàn)友中途掛機，我們都可能滿盤皆輸，而且可能就再也沒有復盤的機會！
前段時間，我做了一個調(diào)查，你怎樣用一個詞評價你的寒假？
有同學回答：無聊、不安、被憋瘋、刷機、煩躁、焦慮、不知所措……諸如此類回答，我想你還是沒有認真思考當下我們所面臨的形勢，沒有給自己一個正確的角色定位，沒有肩負起你應(yīng)該肩負的責任！當你居家無所事事、高枕無憂卻又喊無聊時，你可曾想過，哪有什么歲月靜好，只不過是有人替你負重前行罷了！
這樣的同學，雖然你沒有到戰(zhàn)役一線當逃兵，但你也不是一個合格的戰(zhàn)士，最起碼你是一個對自己都不負責任的戰(zhàn)士，時刻準備著應(yīng)該是我們的常態(tài)，因為你不知道下一個敵人到底什么時候來，它又有多么強大的新式武器！
我想說，這樣的同學，你在這場戰(zhàn)役里掛機了！可能你偷的一時閑，但是下次戰(zhàn)役，打倒你的可能不是敵人，而是你自己！
也有的同學回答：充實！他們說，每天的時間過的好快，關(guān)注疫情新動態(tài)，和家人一起做三餐，開發(fā)新菜品，陪家里老人聊天，輔導弟弟、妹妹作業(yè)，創(chuàng)造家庭游戲，看自己想看但卻一直沒有時間看的書籍、視頻，完成寒假作業(yè)，充電學習新知識，鍛煉身體提高免疫力……他們說，放棄寒假那些可有可無的各種聚會，覺得自己心里清凈多了！這使我們騰出更多時間做更多有意義的事情！所以，我們看到了出自他們之手的各種為抗擊疫情加油的手工作品、書畫作品、視頻作品……還有很多同學走到戰(zhàn)“疫”一線做志愿者，這是何等的壯士豪情，這是何等的臨危不懼？這又是何等的負重前行？
這樣的同學，這樣的戰(zhàn)士，我敬你，我舉雙手給你點贊，現(xiàn)在你是合格的戰(zhàn)士，未來你是合格的接班人！今天你的樣子就是唐山幼專的樣子，今天你的樣子，就是未來中國的樣子！
也有同學問我，老師，你怎樣用一個詞形容你的寒假？我毫不猶豫的告訴他：幸福！
假期之初，疫情還沒有在全國蔓延，我在家一邊沉淀自己工作一年的經(jīng)驗和教訓，一邊和女兒一起享受親子時光！在這樣一個快節(jié)奏的時代里，能有這么長的反思自己的時間，是多么幸福的一件事?。?/span>
疫情很快來臨，當務(wù)之急是做好所有家人的防護工作！作為家里學歷最高的人，又是思政工作者，我是上到88歲的奶奶，下到3歲的孩子，動之以情，曉之以理，首先提高所有家人對此次疫情的重視程度認識程度，然后監(jiān)督大家勤洗手、勤消毒、帶口罩、做好個人衛(wèi)生、規(guī)律作息、合理飲食、加強鍛煉等。
后來為了減輕家人的壓力，緩解對疫情的焦慮情緒，我還從心理上對大家進行一定的疏導，幫助家人一起度過難關(guān)！現(xiàn)在，所有家人平安、喜樂、健康！看到我守護的這片天如此清明，我守護的這片土如此溫暖，我想這次戰(zhàn)役我贏定了！沒有比舉杯歡慶勝利更幸福的事了！
最后，響應(yīng)教育部的號召，停課不停學，可我深知，作為一名思政課教師，僅僅傳授給學生那些課本理論知識是遠遠不夠的，我們需要將現(xiàn)在正經(jīng)歷的這場災(zāi)難深度挖掘，引導學生深入思考，并以自己的實際行動為戰(zhàn)“疫”加油！所以我開始了緊張的備課和在線組織戰(zhàn)“疫”行動！工作使我快樂，雖居家隔離，但我還有工作可做，我還能工作，比起那些因為疫情無工作可做，甚至面臨失業(yè)風險的人來說，我覺得自己太幸福了，感恩！
寒假之初，相信很多同學追了一部劇，《精英律師》！那我現(xiàn)在想問，你為什么那么喜歡男主角？很多同學腦海里掠過的第一個詞肯定是：帥！但是我想再問一句，如果他沒有那種自律、自強、自信的品格，沒有那種鐵肩擔道義的氣概，你還會喜歡嗎？我想，很多同學都會回答“不”，空有漂亮的皮囊、沒有有趣的靈魂是經(jīng)不住時間考驗的！
那么現(xiàn)在，面對這次疫情，我想集中和大家分享一個關(guān)于自律的話題。大家都知道，正是由于一些人的不自律，亂食野味，給我們帶來了這場空前的災(zāi)難，也正是由于一些人的高度自律，他們沖鋒在戰(zhàn)“疫”一線，確保我們大多數(shù)人平安健康、免受感染之災(zāi)！
自律是遇到困難時的永不退縮，自律是遇到危險時的逆風而行，自律是我們克敵制勝的法寶，自律是我們執(zhí)著理想的韁繩，自律是我們堅定信仰的支撐，自律是我們民族自強的砥柱！自律是我們實現(xiàn)中國夢的堡壘！
醫(yī)護工作者的自律
“沒什么特殊情況，不要去武漢”!向公眾提出這個建議的人，卻在新型肺炎疫情爆發(fā)的當下，坐上了去武漢的高鐵。他就是鐘南山，呼吸病學專家，國家衛(wèi)健委高級別專家組組長，今年84歲。84歲，本該是頤養(yǎng)天年的年紀，而他卻奔赴抗疫一線，這一刻，是高度的人格自律與責任擔當，支撐起這個老人前進的堅定步伐。
武漢金銀潭醫(yī)院院長張定宇，妻子感染新型冠狀病毒，自己身患漸凍癥，仍然堅守抗疫第一線。懸壺濟世，扶危渡厄，盡顯醫(yī)者擔當。
疫情期間，一段醫(yī)院走廊里的采訪讓我記憶猶新。一位受采訪人雙手放在自己的胸口，激動地說“因為我們是醫(yī)護人員，穿上白大褂就要扮演好自己的角色”！是啊，穿上白大褂就要扮演好自己角色，那是使命使然，更是你對自己的至高要求！你的自律，不僅體現(xiàn)日常平凡的工作中，更是體現(xiàn)在面對艱險，一句“我愿意”，就毅然簽下請戰(zhàn)書，挺身而出。白紙黑字紅手印，那一刻，是萬千醫(yī)護工作者的自律，支撐著他們的信仰，救死扶傷，無怨無悔！
患者的自律
一名在武漢上學的大學生，他1月22日從武漢返回老家，1月28日被確診。他的密切接觸者包括父母，以及同乘大巴的乘客，目前都已經(jīng)解除醫(yī)學觀察，沒有被傳染。他是如何做的呢？一是戴口罩，早在2019年底聽到肺炎的消息，他和同學就買了口罩，在學?；顒尤檀骺谡郑丶业能嚿弦彩且宦反骺谡?，甚至都沒有吃飯喝水，因為這需要把口罩摘下來；二是少與他人接觸，在車上他全程沒有和人講話，到達西安之后住店一晚沒有外出，第二天回家之后用酒精對行李箱和手機等消毒之后，勸說家人取消了年夜飯，向政府報備后開始居家隔離。正是因為他嚴格的防護措施，使得他雖然在1月28日被確診，但他的密切接觸者都沒有被傳染。
這位同學的經(jīng)歷證明，只要嚴格做好防護，病毒傳播的鏈條完全可能被切斷。這位同學的做法可謂自律的典范。正因為患者的高度自律，才能做到雖然自己攜帶了病毒，但是沒有感染其他人。
在這場戰(zhàn)疫里，做到自律其實很簡單，戴上口罩、少與他人接觸，如果你做到了，你就可以最大限度的保護自己免受其難，同時也可以最大限度的保障他人的健康，就像那句話所說：你若安好，便是晴天。
物流行業(yè)的自律
俗話說，巧婦難為無米之炊。醫(yī)護人員和患者爭分奪秒地在與病魔作斗爭時，如果缺少必要的醫(yī)用物資，那我們的戰(zhàn)疫會打起來更加困難。而就在我們難解燃眉之急時，我們看到了全國各地物流行業(yè)發(fā)起了行業(yè)自律書，點燃了我們的希望，照亮了我們前行的路。他們不畏生死，將一車車物資運往疫區(qū)一線，確保前線救援工作順利開展。
在全國，物流行業(yè)的從業(yè)人員超過9千萬人，這是一個多么驚人的數(shù)字啊，這是一個多么龐大的群體啊，他們自己說如果所有物流人能夠在支援一線的同時做好自身和家人的防護，勸誡身邊的親朋好友一起響應(yīng)政府的統(tǒng)一部署，就能夠給國家和救援一線減輕很大的工作壓力，為科研工作者研制抗疫藥品和疫苗爭取更多的時間。所以，他們利用自己的行業(yè)優(yōu)勢，自覺發(fā)起自律倡議書：我自覺自愿服從黨和政府的部署，落實執(zhí)行抗疫規(guī)范從我率先做起，不給政府防控增負擔，不給抗疫工作添麻煩！
共產(chǎn)黨員的自律
戰(zhàn)勝疫情的信心，也來自那些沖鋒在前的擔當自覺。哪里有急難險重的任務(wù)，哪里就能看到黨員舍身忘我、爭當先鋒的身影。在黨中央的堅強領(lǐng)導下，千千萬萬名黨員守土有責、沖鋒在前，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。在災(zāi)難面前，一句“我先上”，盡顯新時代共產(chǎn)黨員無畏的擔當精神。
疫情期間，泰安市公安局泰山分局民警李弦始終奮戰(zhàn)在一線。連續(xù)3天頭痛愈發(fā)強烈，領(lǐng)導、同事都勸他休息幾天，可他說：“沒事兒，可能要感冒，多喝點水就挺過去了”，就這樣，他一直堅守在崗位上。1月21日12時18分許，李弦在加班開展有關(guān)違法案件網(wǎng)絡(luò)偵查工作時，突發(fā)疾病倒在了工作崗位上，經(jīng)全力搶救無效，不幸犧牲，年僅37歲。后來，李弦被公安部追授全國公安系統(tǒng)二級英雄模范稱號，被泰安市委追授泰安市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。
劉智明，生前任武漢市武昌醫(yī)院黨委副書記、院長。疫情發(fā)生以來，他帶領(lǐng)全院醫(yī)務(wù)人員奮戰(zhàn)在抗擊疫情的最前線，即使在不幸感染新冠肺炎之后，劉智明也沒放下身上的擔子。病人收進來沒有？院內(nèi)感染防控做到位嗎？……他不停地接打電話、回復微信，直到生命的最后一刻。劉智明病情突然加重后，接受搶救。在生死一線之間，他還在反復強調(diào)，“不要給我插管！”因為當時的ICU病房不是負壓病房，醫(yī)生插管治療容易形成氣溶膠，有傳染風險。這個時候他還惦記著同事安危。面對死亡，他毫不畏懼，卻把生的希望留給了更多的人。我想這是一個黨員醫(yī)生的高度自律。
越是艱險越向前，廣大黨員把責任夯實在疫情防控的每一個環(huán)節(jié)，有令必行、有責必擔、有求必應(yīng)、有難必解，集合所有力量，共同驅(qū)散疫情陰霾。
人民群眾的自律
魯迅先生曾說，中華民族自古以來就有埋頭苦干的人，就有拼命硬干的人，就有舍身求法的人，就有為民請命的人，他們是中國的脊梁。這場戰(zhàn)疫，沒有億萬群眾的自律，就沒有今日我們戰(zhàn)疫的階段性成果。國家有難，堅決聽從安排，一句“我支持”，然后就是自覺行動。
武漢火神山、雷神山醫(yī)院神速落成，又一次創(chuàng)造了中國奇跡，展現(xiàn)了中國力量。奇跡背后是默默奉獻、勤勉奮斗的普通人。接到消息當晚，工人們就帶著七八十臺挖掘機，趕到現(xiàn)場。一位河南的大哥，聽到工地需要人手，自愿打車到武漢支援。他們沒有談報酬，也無所謂條件。晚上睡在車上，白天就加班加點干活。一切，只為了能早一日攻克病毒，讓疫情早一天過去。
不給國家添亂，自覺宅在家里，家里有什么吃什么，不到萬不得已不出門。不去哄搶物資，節(jié)省了口罩開支，把更多的口罩留給一線更需要它們的人！
這場戰(zhàn)疫里，我們都是凡人，但我們不是旁人。疫情之初，我去買口罩。給媽媽打了一個電話。“媽，我也給你買點口罩吧”？電話那頭卻得到這樣的應(yīng)答“我又不出門，要它干啥，你自己也少買點，沒看電視上說全國各地醫(yī)院都缺口罩啊”！頓時，我被懟的啞口無言！聽了媽媽的話，我只買了一包一次性口罩以備不時之需！
自律者自助又助他，不自律者害己又坑他！面對武漢肆虐的病毒危險，有人在逆行，空降到這個最危險的地方！有些人卻只是在空談愛國，沒有自律，沒有覺醒，如果這樣，那我們所有的堅守和犧牲都將付之東流。同樣是面對武漢肆虐的病毒危險，有人卻棄城而逃，最終感染了他遠在北京的老母親！不自律之人豈止又這一位？其實，疫情就像一面鏡子，照出了每個人的本來面目，善惡美丑，昭然若揭。
疫情期間，福建省一男子武漢返鄉(xiāng)卻謊稱從菲律賓回來。該男子兩次參加宴席，共導致4000多人居家觀察。目前除該男子外，有7人確診感染新冠肺炎。看到這樣的信息時，真的讓人很憤慨。自律是誠實的基石，誠實又是人與人之間最美的光。不自律者將陰霾帶給別人的同時也黑暗了自己。
突如其來的居家長假，讓很多不自律的人開始放縱自己，飲食不規(guī)律引起的消化道疾病，長時間低頭刷屏，視力和頸椎都出現(xiàn)了問題，宅在家里一點不運動導致身體肥胖，每天熬夜導致精神萎靡……
前些日子，一個朋友和我哭訴，說她老公得了腎結(jié)石，我安慰她這不是大問題，如果結(jié)石較小，吃點藥，然后平時注意多喝水多運動，規(guī)律作息，注意飲食就好了！本以為我安慰一下她會好很多，可是我的朋友卻愈加委屈和氣憤地對我說“你知道他怎么長得結(jié)石嗎？從大年初一到現(xiàn)在幾乎是在家里躺了20多天，白天躺著睡覺、晚上躺著打游戲，孩子不管、家務(wù)不做，甚至有時候飯好了叫他吃他都不吃，結(jié)果突然肚子疼的受不了，到醫(yī)院一查是腎結(jié)石，我真崩潰”！聽著朋友的抱怨，我竟一時語塞，不知如何安慰她是好。
疫情期間，我想我朋友的遭遇可能不是孤例，全國數(shù)億個家庭里，不知有多少個人不是被病毒打敗的，而是被自己的不自律打敗的！現(xiàn)在，你會發(fā)現(xiàn)，自律是最強的免疫力。
居家自我隔離第24天時，孩子和我說“媽媽，我太想吃磨菇粒了”！我說“那媽媽給你去買吧”！“別去，媽媽，外面有病毒”！“那你不是想吃了嗎”？“媽媽，我不吃了”！3歲的孩子，在面對可能的病毒感染和最心愛的食物時，果斷的放棄了她原有的渴求！我想這就是自律！兒童成長過程其實就是自律意識和自律行為培養(yǎng)的過程，這期間，免不了需要監(jiān)護人和教育者的外在干涉，也就是他律！但是當成年后，每個成年人更多的是靠自律來維持自己正常的生命和生活！
同學們，我們同為教育者或未來的教育者，而你們絕大多數(shù)會成為幼兒園教師或者小學教師，你們面對的正是從3歲到13歲的兒童，幫助他們養(yǎng)成自律意識，自覺踐行自律行為，這對于培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)者和接班人是多么重要??！
同學們，自律是一種習慣，你的一言一行都是學生學習的榜樣，所以你的樣子，就是未來中國的樣子，請你自覺自律！
同學們，我們與別人一樣，都是平凡的人，但我們又與別人不一樣，因為我們是教育者，我們的言行舉止不僅是我們自己的小事，更是民族和國家的大事！文化是一個民族的靈魂，而教師就是那個靈魂的塑造者！民族振興，不是一句口號，更要靠你我共擔當！自覺自律，為早日實現(xiàn)偉大復興的中國夢而奮斗！
正如習近平總書記所說：偉大出自平凡，平凡造就偉大。只要有堅定的理想信念、不懈的奮斗精神，腳踏實地把每件平凡的事做好，一切平凡的人都可以獲得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以創(chuàng)造不平凡的成就。
不僅僅是在這場戰(zhàn)“疫”里，在無數(shù)個平凡的日子里，無數(shù)個平凡的醫(yī)務(wù)工作者護衛(wèi)著我們健康的身體！正如，在無數(shù)個平凡的日子里，無數(shù)個教育者護衛(wèi)著我們健康的靈魂一樣！可以說，健康的身體和健康的靈魂才是我們實現(xiàn)中華民族偉大復興最足的底氣！
知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什么？
最高贊的回答是：以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。
自由源于自信，自信源于自律，自律才能自強。只有堅定“道路自信、理論自信、制度自信、文化自信”，才能揚起民族復興的風帆。所以，你的自律是實現(xiàn)中華民族自信自強的不可或缺的一顆螺絲。
宅在家學習，生活自律，亦為抗疫。
最近各地陸續(xù)開始進行網(wǎng)上學習，不自律的學生與自律的學生中間出現(xiàn)了一條明顯的分水嶺。
不自律的學生簽到之后就呼呼大睡，或者一邊開著網(wǎng)課，另一邊卻打上了游戲、刷上了微博。這些學生可能經(jīng)歷各有不同，卻都有著同樣的結(jié)果：因為不自律，他們浪費了學習的寶貴時間。
而那些自律的學生呢？雖然在家，但他們也做好了自己的學習計劃，早睡早起，用強大的執(zhí)行力來保證自己的計劃，保持良好的身心狀態(tài)，注重鍛煉身體。
他們知道自己該做什么不該做什么，他們明白在該好好讀書的年紀，就應(yīng)珍惜時間，不負韶華。正因此，他們未來的道路也會變得越來越清晰，然后順利進入理想的軌道。
但是，一些事總是說起來容易做起來難。真正養(yǎng)成自律的習慣，甚至是讓自律習慣變成伴隨自己終生的品質(zhì)，需要我們用心去做，并且還要堅持下來，正所謂自律者才能自強！
康德說：自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。
前段時間我找部分同學錄了一些短視頻，號召大家堅定戰(zhàn)“疫”的決心，并為停課不停學做準備。這個短視頻每個人僅有一句臺詞，同學們給發(fā)過來的成品也就4到5秒的時間。但是周玉倩同學給我發(fā)了一個截屏，我數(shù)了數(shù)，一共25個小視頻，為了錄好一個4到5秒的短視頻，她精益求精，并沒有因為放假在家而隨意湊合了事。
我們倆有一段微信對話，現(xiàn)在和大家分享：
我說：“通過這次錄視頻，可以發(fā)現(xiàn)，其實僅僅咱們就是錄個四五秒鐘的視頻，如果想把它錄好，其實也不是那么一件簡單的事兒。所以在任何時候，想要把一件事情做到盡善盡美，都需要我們付出更多努力。任何事情都不是一蹴而就的，也不是一下子就能做好的。但是你做到了，做好了，就說明你真的在意了！心在哪里，收獲就在哪里！看到你給我發(fā)的截圖，我突然覺得好感動，愿你的努力伴你一直優(yōu)秀！加油！”
周玉倩同學說：“謝謝老師！謝謝老師您的認可和鼓勵！這次的疫情作為學生我們能力有限，但是我想我們可以發(fā)一份光就發(fā)一份光，可以發(fā)一份熱就發(fā)一份熱。這一年的讀書活動我雖然因為比賽等一些事情沒能參加，十分遺憾，但是這次您剛好給了我這樣一個機會，盡力做好這個事情不僅是正能量的傳遞，也是報答您的教誨之恩我也會秉承您的寄予，一直努力下去的！再次感謝您！”
周玉倩同學現(xiàn)在是中招3年級的學生，在校期間，她學習認真、工作敬業(yè)，連續(xù)三年獲得校級一等獎學金，連續(xù)三年獲得校級優(yōu)秀學生干部榮譽稱號，連續(xù)三年獲得校級三好學生榮譽稱號。她還參加了許多校內(nèi)外活動，多次獲得演講比賽一等獎，書法比賽一等獎……我想這些成績的背后，一定離不開她三年如一日的自律和堅持。當我問及在寒假期間為抗疫做了哪些事時，她說她很慚愧沒能到一線抗疫，只是在家里做了幾個美術(shù)作品為抗疫加油。我說不用慚愧，你能竭盡所能積極為抗疫加油，已經(jīng)很值得我們欽佩了！
她的優(yōu)秀，是一個量變到質(zhì)變的過程，是年復一年，日復一日對自己的嚴格要求的結(jié)果，世上沒有一蹴而就的成功，只有日積月累的堅持。
所以，優(yōu)秀的人都在努力，你還在猶豫什么？
同學們，現(xiàn)在停課不停學，我校在線課堂已經(jīng)全面開啟，居家學習，省下了很多通勤時間，也因此，我們有了更充足的時間學習、思考。都說靜以修身，那就讓我們借此難得的寶貴時間和經(jīng)歷，好好修煉自己，讓自律成為每個人的良好習慣和終生不渝的珍貴品質(zhì)吧！
請思考
1.你要什么？
2.你怎么才能得到它？
3.你為得到它要付出了哪些努力？
同學們的聽課心得
文稿來源：唐山幼專
